Pourquoi les déclics ne suffisent pas ?

Un déclic peut aider à comprendre.

Mais il ne suffit pas à apaiser un corps.

Quand le stress est installé depuis longtemps, le système nerveux a besoin de temps.

👉 Pas d’un raisonnement de plus.

👉 Pas d’une prise de conscience de plus.

Il a besoin de :

🫶 régularité

🫶 continuité

🫶 sécurité dans le temps

Un corps ne sort pas du mode survie par une décision mentale.

✨ Il en sort quand il se sent suffisamment en sécurité pour relâcher.

👉 Tu n’as rien à intégrer tout de suite.

Laisse simplement ton corps faire à son rythme.

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