😮‍💨 𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 “𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞́(𝐞)” ?🧠 𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞.

Quand le stress, l’anxiété ou les angoisses s’installent,

ce n’est 𝐩𝐚𝐬 un manque de volonté.

Ce n’est 𝐩𝐚𝐬 parce que tu ne sais pas “lâcher prise”.

👉 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜̧𝐮 :

𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐫.

🔁 𝐇𝐲𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞

😴 𝐅𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞

🪨 𝐓𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

🌀 𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐮𝐜𝐥𝐞

Ce ne sont 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐟𝐚𝐮𝐭𝐬.

Ce sont des 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬

à un état d’insécurité prolongé.

Avant de vouloir

“𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟”,

“𝑔𝑒́𝑟𝑒𝑟”,

“𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥"...

👉 le corps a besoin d’une chose essentielle :

🫶 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́.

Et ça…

🤍 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭.

Peut-être que la vraie question n’est pas :

𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 🤔

mais plutôt :

✨ 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐞-𝐭-𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 ?