Ce que j’ai compris en accompagnant des personnes épuisées

J’ai accompagné des personnes brillantes, lucides, conscientes.

Des personnes qui comprenaient très bien ce qu’elles vivaient.

Et pourtant, leur corps restait en tension.

Le stress restait là.

C’est là que quelque chose est devenu clair pour moi :

👉 comprendre ne suffit pas quand le système nerveux est en alerte.

Plus on demandait au mental de “faire mieux”, plus le corps se fatiguait.

Ce n’est pas d’un effort supplémentaire dont ces personnes avaient besoin.

Mais d’un cadre où leur corps pouvait enfin relâcher.

👉 Si ce que j’écris fait écho à ce que tu vis,

tu peux m’écrire en message privé.

Juste pour déposer, échanger, clarifier.

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