🧠 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐮𝐱… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞

Une personne est venue me voir après plusieurs années de douleurs cervicales.

💢 Les douleurs étaient présentes presque chaque jour.

💢 Nuque raide.

💢 Tensions permanentes.

💢 Parfois des maux de tête qui partaient de la base du crâne.

Elle avait consulté plusieurs spécialistes.

🩺 IRM, radios, examens…

𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 “𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥”.

Et pourtant la douleur continuait.

Le plus difficile pour elle n’était pas seulement la douleur.

C’était aussi ce sentiment que 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐢𝐭.

Peu à peu, elle avait développé une 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 permanente autour de son cou :

⚠️ peur de certains mouvements

⚠️ tension constante dans les épaules

⚠️ attention focalisée sur la moindre sensation

Son système nerveux était resté en 𝗺𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲.

Dans l’accompagnement, nous avons commencé par 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 comment cette alerte s’était installée.

Puis, progressivement, son corps a commencé à relâcher cette tension permanente.

La douleur n’a pas disparu du jour au lendemain.

Mais quelque chose d’essentiel a changé :

🌿 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒂 𝒄𝒆𝒔𝒔𝒆́ 𝒅𝒆 𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒇𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒆𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒂𝒏𝒆𝒏𝒄𝒆.

Et lorsque cette alerte se calme, le système nerveux peut retrouver plus de sécurité.

Beaucoup de douleurs chroniques fonctionnent ainsi.

🧠 Le corps n’est pas cassé.

🧠 Mais le système nerveux est resté bloqué dans un mode de protection.

Et cela peut évoluer.

Si vous vivez ce type de douleurs, sachez que vous n’êtes pas seul(e).

🌿 𝘑’𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘦 𝘵𝘺𝘱𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴.